Categoría Nutrición

2 Abr

Regula tu menstruación con una nutrición adecuada: Guía completa

La menstruación es una parte natural de la vida de las mujeres, pero a menudo puede venir acompañada de síntomas incómodos como cólicos, irritabilidad, hinchazón y fatiga. La buena noticia es que la alimentación juega un papel fundamental en la salud menstrual y puede ayudarte a aliviar estos síntomas, e incluso regular tu ciclo. ¿Cómo […]

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12 Jun

Limpieza de colon con estos simples 5 consejos

Medicguia te dará 5 simples consejos para ayudar a limpiar el colon, es sencillo y siguiendo esta simple guía mejoraras 100 por ciento ¿Como te sientes luego de una fiesta donde solemos comer todo lo que se nos atraviese? justo este es el momento donde solemos darnos permiso de ingerir todo aquellos alimentos que por algún […]

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12 Jun

Vida saludable: Pequeños cambios grandes beneficios

Cuando hablamos de llevar un estilo de vida saludable no hablamos precisamente de cantidad de horas de entrenamiento en un gym o un régimen de alimentación estricto donde sientes que pasas más hambre que cualquier otra cosa. El día de hoy te dejaremos algunas recomendaciones para que inicies tu ciclo de vida saludable  con un […]

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11 Jun

Aumentan las cifras de los adultos mayores desnutridos

Cuando hablamos de desnutrición lo primero que identificamos son  los niños pero te has detenido a pensar que existe un grupo tan vulnerable como este, hablamos de la población perteneciente a los adultos mayores. Adultos mayores desnutridos En términos generales, se considera que  las personas de más de 70 años con un índice de masa muscular […]

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