El trabajo enferma: riesgos para la salud mental de los trabajadores

3 personas en una terapia con la psicologa

Mucho se habla de las enfermedades laborales, pero muy poco escuchamos referencia de esta en el ámbito mental. El 53% de las enfermedades laborales están relacionadas con la salud mental. En Chile, se perdió cerca de 50 mil días al año debido a las enfermedades mentales laborales, sólo entre el 2002 y el 2012 se observó un aumento del 70% de estas. Entre los riesgos psicosociales que afectan la calidad de vida de los trabajadores, destacan:

  • Los tiempos de traslado al trabajo.
  • Salarios bajos y pocas horas de descanso laboral.
  • Traumas psicológicos causados por accidentes directos o indirectos en el lugar de trabajo.
importancia de la salud mental en la vida

Una de cada cinco personas en el ámbito laboral puede experimentar un trastorno de salud mental.

Los problemas de salud mental tienen un impacto directo en los lugares de trabajo a través del aumento del ausentismo, la reducción de la productividad y el aumento de los costos de atención de la salud.

Para evitar estos escenarios y proteger a los empleados, lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud es:

  • Aplicar y hacer cumplir las políticas y prácticas de seguridad y protección de la salud, que permitan detectar el estrés patológico, las enfermedades y el consumo nocivo de sustancias psicoactivas, así como facilitar recursos para ello.
  • Informar a los trabajadores de que pueden pedir ayuda.
  • Promover la participación del personal en las decisiones, transmitir una sensación de control y de participación e implantar prácticas en la organización que promuevan un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.
  • Ofrecer a los empleados programas de desarrollo profesional.
  • Reconocer y recompensar la contribución del personal.

Si has experimentado problemas de salud mental relacionados con el trabajo, no dudes en buscar ayuda y apoyo. La salud mental es importante y es fundamental cuidarla tanto en el ámbito laboral como personal.

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